足と靴の講演会in藤島地域研修交流会様

鶴岡整体｜予防に特化した整体院B-CHANGE（ビーチェンジ）の武田です！

先日、山形県鶴岡市の藤島地区食生活改善推進協議会様からご依頼いただきまして、2025年8月22日(金)『身体の不調は足から来る！？〜足元から整えて健康になろう〜』をテーマに足と靴の講演会を開催してきました！

30名以上の方にご参加いただきまして、足と靴がどのようにして「全身」、「健康」に関わっているのかをお話させていただきました。

他では聞けないことであり、靴屋さんやクリニック・病院でもなかなか教えてもらえるところはないと思います！

まずはご自分の足トラブルセルフチェックを一緒に行いながら、なぜトラブルに繋がるかをお話していき、どう解決できるのかまでたっぷりとお伝えさせていただきました！

今回はご自分の紐靴スニーカーを持ってきてもらい、『正しい靴の履き方・靴紐の結び方』を伝授してきました！！！

すると、周りから聞こえてきた声は、、、

「えー！足の指がちゃんとついてる！！」

「さっきよりも歩きやすいし、足が軽い！」

そうなんです！！

履き方一つでガラッと変わるんです☺️

一度体感することで、ゆるゆるで履いている状況がいかに疲れやすいか、自分で気づけるのです。

昔と比べるとどんどん平均寿命がのび、“人生100年時代”と言われている今、いつまでもご自分の足で歩いて欲しい

でも、それが難しい人がたくさんいらっしゃいます。もちろんご病気や怪我、環境など様々あるかとは思います。

ただ歩行を困難にさせている原因が、靴の選び方・履き方だったら？

その結果、足元の不安定性・全身のトラブルに繋がっていたら？

だからこそ皆さんが元気なうちにお伝えしたいんです🙏

今回お声がけいただいた藤島地区食生活改善推進協議会様、ご担当栄養士の櫻井様、ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

私の地元である藤島地域からこうしてお声がけいただけることは本当に嬉しい限りです。

終始和やかな雰囲気で、楽しい時間をありがとうございました🙇

“足元から整える”をスタンダードに

B-CHANGE 武田